意図的に“注意をコントロールする”
先日の写真撮影の時、プロのカメラマンさんから「表情作るの上手いね」って何度も褒められました😄それもそのはず！？アバター®…
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心を管理する方法
自分自身についてもっと学ぶ/本当の自分と出会う
自分は一体何者なのか？なぜ今ここに存在しているのか？そして、どこに向かおうとしているのか？そんなことを考えてみた…
“信じていること”と“経験していること”の関係は!?
百聞は一見に如かずということわざがあります。百回聞いたことよりも一度自分の目で見たことの方が確実！という意味です。…
心配する態度から信頼する態度へ
子どものことが心配で心配で親として私がもっと頑張らなきゃって思っているパパ＆ママは多いんじゃないかなって思います。私…
固定された注意が解放されたら・・・
「部活のやる気が急になくなりどうしたらいいですか？」と相談を受けたと紹介した選手あれから約２週間。別人のようにキラキラしてMot…
慈しみ練習 ＠リサーフェシング®︎/アバター®︎コース
アバター®︎コースの第一部リサーフェシング®︎で行う練習の１つに『慈しみ練習』というのがあります。慈しみ練習【目的】世界に思いや…
子供に自信をつけさせる♡安心して自慢できる空間作り
「チームの中で何番目くらいに上手い？」「クラスで何番目くらいに足が速い？」Mottoのレッスンの時に敢えてそんな質問を投げかけてみます。…
不運な出来事を引き寄せる“透明な信念”
なんで私だけがいつも嫌な目に遭うの？？？他の人と同じようにしているのに貧乏くじを引き当てるのはいつも私😥って感じたことないですか！？…
やる気を奪うのは“固定された注意”！？
「最近、部活（スポーツ）に対してのやる気が急に低下してしまってあれほど頑張っていた練習に集中して取り組めずに悩んでいます。新しい環境で、…
子供のやる気スイッチと目標設定
子供のやる気スイッチって面白い🤣あともう少しで達成できそうって時に急にやる気スイッチが入って必死になる❗️逆に、目標がイメージ出来ていな…
