胸に手を当てて
正直に思い出してみてください。
「体調が悪くて出来ませんでした」
「体調が悪いのでお休みします」
という言い訳。
（あえて“言い訳”と表現します。）
あなたも一度は
使ったことがあるのではないでしょうか？
その時、本当にそれが出来ないくらい
体調が悪かったのでしょうか？
休まなくてもいいような対策を
事前に取ることは出来なかったでしょうか？
小学生の頃、
テストが始まるとトイレに行きたくなり
いつも手を上げて
トイレに行かせてもらっていました💦
本当にテストの時だけ
トイレに行きたくなってたんです😅
理学療法士の臨床実習の時には
レポート作成が提出期限に間に合わず
「サボって寝てしまいました」
とは言えずに
「プリンターが壊れました」とか
「体調悪くて考えられませんでした」とか
そんな“もっともらしい言い訳”を
一生懸命考えていた気がします！笑
小学生の私は、
その時はそれが精一杯だったけど
もしかしたら、テスト前の休み時間に
トイレに行くことも出来たかもしれないし
理学療法士の学生の時の私は
一生懸命に言い訳を考える代わりに
もう少し違う時間の使い方も
出来たのではないかと思います。
自分が経験していることは
自分が創りだしているという視点を持つと
病気も体調不良も
自分が創りだしていることになります。
そう考えるともう
下手な“言い訳”はできません😓💦笑
その代わりに
自分が創りだしているので
自分で創り変えることができます💡💡
「＜あなた＞に起こるあらゆることは、少なくとも部分的にはあなたの責任です」と言うのは簡単です。「＜私＞に起こるあらゆることは、少なくとも部分的には私の責任です」というのはそれほど簡単ではありません。その違いがわかりますか？そして、問題を創りだしていることに部分的には責任のある＜私の＞管理可能な行動を探すことは、さらに自分を謙虚な気持ちにさせます。もしあなたの目的が成功することなら、それを見つけることでしょう。もしあなたの目的が自分を良く見せることなら、もっともらしい言い訳にこだわるでしょう。
～アバター®の道 私たちが歩んだ道
ハリー・パルマ―著より一部引用～
病は気から
という言葉があります。
世の中のすべての病気が
そうだとは言いませんが、
知らず知らずのうちに創りだしている
体の不調を減らすために
心を管理する方法を学ぶことは
とても有効な手段だと私は信じています。
もしあなたが、
自分をより良く見せることよりも
世の中に貢献することに興味があるなら
一緒に心の中を探検をしてみませんか？
少しでも興味が湧いたら
お気軽にご連絡ください。
からだRe創作Motto
臼井 美由紀
