またまた久しぶりの更新になっちゃいました💦
12月4日（日）
熊野古道トレイルラン30km
トレラン２度目にして、初の30kmに挑戦してきたので、
ここにその奇跡を残しておきます( ＾∀＾)
早朝（深夜！？）２時前に自宅を出発
朝５時過ぎに駐車場に到着。
１時間ほど仮眠を取ってから受付へ。
寝不足が心配だったけど、
意外と眠気はなく体調まあまあ。
午前８時、スタート♪
「トレイル入るところで混み合うから、前の方からスタートした方がいい」
ってことで、ほぼ一番前からスタートしました。
最初の2kmは舗装路で、
周りにつられてキロ５分３０秒というハイペース。
ここまでは順調だったのですが。。。笑
2km過ぎにトレイルに入り、いきなりの登り坂😵
（まあトレランじゃあ多分当たり前なんだけど。）
ほぼ先頭でスタートしたから、抜かれる抜かれる‼️笑
トレイルに入って1kmくらいですでに、
どんどん抜かれて、心がバキバキに折れました😓
なんかお腹も痛くなってくるし、
やっぱり寝不足で体が重い！？
「私、今日は完走できないかも」
「あ〜最下位で、関門収容されるかも」
一人抜かれるたびに、
そんな考えばっかり浮かんでくる。
いやいや、ちゃんと練習してきたし大丈夫！
「必ず完走するぞ〜！！」
っていう意識を意図的に作り直しながら、
なんとか走り続けていると、再び舗装路へ出た。
走りやすい道。
この辺でお腹の痛みも感じなくなってきて、
体が慣れてきた感じ。
もう抜かれ尽くしたから、
周りは同じくらいのペースの人たち。
「うん、これなら行けるかも。。」
再びトレイルに入ってからは、下り坂。
だんだん快適になってきたなぁって思っていたら、
約10km地点のエイドに到着。
スタートしてから1時間30分🕙
レースの途中で何かを口にしてお腹痛くなるのが不安だから、
マラソンの時にはあまり食べ物は摂らないようにしてるけど、
トレランは、体力（エネルギー）消耗しているから摂っておいた方がいいかなぁと思って、
茶がゆをいただきました😄
Tレフストレッチで、体を整えて再出発！
10kmで１時間３０分だから、
このまま行ければ4時間30分でゴールできるのでは。。。
調子に乗り始めたところで、再び苦手な登り坂😨
でも、周りも同じようなペースだし、
走り始めの時みたいに心は折れていない。
途中で「200位くらいですよ」って聞こえた気がして、
「確かこのトレラン700人くらい参加してるから、真ん中より速いやん！」
って、さらにテンションアップ⤴︎⤴︎
（ゴールしてから、男女合わせて300人くらいしか走っていなかったことが発覚したけど、この時は知らなかった。笑）
ツエノ峰展望台まで2.5kmって看板発見。
「よし！ あと2.5km登ったら、きっと下りだ！」
コースマップを事前に見てこなかったから、
勝手にそんなことを期待して、走り、いや歩き続けた。。
そして、ついにツエノ峰到着。
みんな写真撮ってたから、私も撮ってもらいました😆
さて、ここからは下りだ〜！！
と思っていたのですが。。。
長くなってきたので、
次回につづく。
からだRe創作Motto代表
＆ アバター®マスター
臼井 美由紀
からだRe創作Motto
速く走るためのコツ、
姿勢改善&柔軟性向上、
その他スポーツパフォーマンス
および運動能力アップのための
個人指導を行なっています。
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愛知県豊橋にて
第一部 リサーフェシング
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第二部 ￥100,000
第三部 ￥200,000
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気になる方は、
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motto.bodycare☆gmail.com
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