2月にフロリダで
デイトナビーチの海岸を走って以来
約２ヶ月半ぶりのランニング🏃♀️
また明日また明日と
先延ばししているうちに
いつの間にか２ヶ月半も
過ぎていたんですね！(◎_◎;)笑
子供の姿勢改善スタジオ
からだRe創作Motto
代表のみゆきです♪( ´θ｀)ノ
久しぶりなので
かなりゆっくりペース
２km過ぎたあたりで、
もう引き返そうかなぁと思ったけれど
今日は７km走ると決めていたので
目標の折り返し地点まで頑張りました😁
暑過ぎず、寒過ぎず、
心地良い風が吹いていて
とっても気持ち良かった✨✨
４km過ぎたくらいからは
ランニングハイで快調に⤴️
とは言っても
写真撮りながらのんびりと。
知り合いのトレーナーさんが
ダッシュの練習をしていると聞いて
７km走っている途中と
走り終わってからと
実はちょっと
ダッシュの練習をしてみました😃
⬆️本当は動画で撮影したけど
まだ公開できるレベルじゃないので
切り取り写真で💦💦笑
これからダッシュの練習も
やっていこうかな。。
体はちょっと疲れたけれど
気分はめちゃくちゃ爽快❗️❗️
よし、また明日も走ろう💨💨
からだRe創作Motto
臼井 美由紀
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