スポーツリハ外来を始めて１週間が経ちました。(^O^)
と言っても、
私がスポーツリハ外来を担当しているのは今のところ火曜日のみなので、今日で２回めです。
まだまだ時間配分が上手くできず、
空き時間ができてしまったり、逆に長く待たせてしまったり・・・。
トレーニング内容の確認もこれからの課題です。
さて、この２回のあいだに小中学生の新規患者を2名担当しました。
2人の共通点は
・姿勢が悪いこと！！
そして、
・まっすぐに立てない。
・まっすぐに歩けない。
もちろん
・まっすぐに走れない！！
今回の2人に限らず、
小中学生で障害を抱えている子どものほぼ100％が
そんな状態です。[emoji:v-12]
子どものスポーツ障害は、不運なケガではなく、
そんな姿勢の悪さ、身体の使い方の悪さから
起こるべくして起こってるんだろうなぁ
と改めて感じました。
子どもの頃からスポーツを始めて、
障害を作ってしまったらもったいない！！
将来ある子どもたちには、
正しい身体の使い方を身につけて、
もっともっとスポーツを楽しんでもらいたいなぁ[emoji:v-21]
今日リハビリした小学５年生の子も
リハビリ後には、“痛みなく走りやすくなった”
と笑ってくれました。[emoji:v-411]
ちゃんと身体の使い方を覚えたら、
ケガなんて恐れずスポーツが楽しめます。
どんな姿勢が正しいのかわからない
って方は、一度ご相談ください。
全身のフィジカルチェックなども今後行っていきます。
子どもから大人まで、
ケガなくスポーツを楽しみましょう！！！
最後まで読んでくれてありがとうございました。[emoji:v-22]
＊＊＊重大告知＊＊＊
（公社）岐阜県理学療法士会主催の理学療法フェアで、
スポーツ障害予防のための特別講演します。
テーマは、
「速く走るための準備運動」
「パフォーマンスアップのための体幹トレーニング」
準備運動も体幹トレーニングも、
１００％効果の出る
今まで聞いたことのない方法をご紹介します！！
ぜひ、講演を聞きに、遊びに来てください。
体力測定もやってます。
日時：平成26年7月13日（日）10:00～16:00
場所：アクアウォーク大垣 １階アクアコート
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