過去(起業前)のブログ 速く走るためのコツ -番外編ー 2012.09.27 理学療法(スポーツ) 難しい話が多くて、頭で考えていても出来ない!と思った方のために、番外編です。 ①蹴りやすい方の足を後ろにする。②体重を前の足にかける。③後ろ脚の膝は曲げる 運動会のかけっこなどでは、有効かもしれません。 そして、走る時にもう一つ大切なことは、「手をしっかり振る」ことです。手を振ることで、足の回転をスムーズに行うことが出来るようになります。もちろん手を振る時には、横に振るのではなく、前後にしっかり振るように心がけてください[emoji:e-284] <> Post Share RSS 理学療法(スポーツ) 速く走るためのコツ3前の記事 Waterpolo game in th…次の記事