【マラソンとビジネスと人生と…】
超〜久しぶり過ぎて
ランニングアプリもログアウトされてた🤣笑
今年に入って、初ランニング🏃💨
(1年ぶりかと思っていたら12月は走ってた)
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なかなか走る気分になれなかったんだけど
流石に最近お腹まわりがヤバいし
運動不足で身体がウズウズしてきたから
ようやく重かった腰を上げました😆
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①なかなか始めの一歩が踏み出せない
やればいい成果が出るのもわかっているし
やりたいなぁと思っているのに始められない💦
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②ペースがわからず、走り出し飛ばしてみるけど
すぐに疲れて休みたくなる → ペースダウン
ようやくやる気になって、
とにかくガムシャラに頑張ってみるけど
なかなか思った通りの成果が得られず
無駄な動きが多くて疲れてしまう😮💨
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(🌚ここで諦めた場合は、振り出しに戻る💧)
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③マイペースで、とりあえず走り続けていると
だんだん身体が慣れてきて、ゾーンに入る
(いわゆるランナーズハイってやつ🔥)
諦めずに続けているうちに
少しずつ成果が出始めて楽しくなってくる😆
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④自分に適したペースがわかってきて
楽しみながらスピードもアップ🆙
ゴールが見えてきたら、更にモチベもUPする！
成果の出るやり方がわかってきて
仕事の効率がUPする⤴️
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でも実は、
意外とここからが長い道のり…🐾
ゴール見えてるのになかなか辿り着けないと
やっぱり諦めて辞めたくなる🫣
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⑤完走 or 目標タイム達成🎉🎉🎉🎉🎉
タイムは、練習量と練習の質に比例する😁
売上目標達成🎊 & 夢が叶う✨✨✨
こちらは恐らく、努力の量と質に比例する！
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↑久しぶりに走りながら頭に浮かんだことを
文字にしてみたら、こんな感じになった❣️😂
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今日から豊橋でアバター®コースが開始
今回私はお休み。。
お休み中、毎朝走ろうかなぁと思ってます😊
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【自己紹介：臼井美由紀(うすいみゆき)】
スターズエッジ社認定アバター®マスター
理学療法士/スポーツトレーナー
一般社団法人代表理事
岐阜県瑞穂市在住。
2014年にアバターコースを受講し、
同じ年にマスターライセンスを取得。
アバターを受講する前も
好きなことをやってきたつもりだったけど
実は人目を気にして
制限の中で生きていたことに気が付き、
もっと自由に、やりたいことだけやって
生きる道を選択。
2016年に子ども向けのコンディショニングスタジオ
(現在のMottoスポーツ塾 @motto.bodycare )を開業し、
以来、スタジオ運営をしながら
アバターコースを教える仕事をしている。
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【アバター®コースとは】
自分の意識を探究していく9日間のプログラムです。
意図的に意識を管理し、
自分の人生を自分で創り出す技能を習得します。
私たちは子供の頃から「何を信じるべきか」をたくさん教え込まれてきており、いつの間にか自分で見て考える能力が衰えています。そうすると誰か他人やまわりの環境によって決められた人生を歩むことになります。
アバターコースでは、自分自身をより良く理解し、自分で見て考える能力を開発します。自分の人生に責任を持ち、望み通りの現実を創り出すことが可能となります。
⭐️⭐️⭐️次回のアバターコース⭐️⭐️⭐️
2024年11月2日(土)～11月10日(日)
愛知県ロワジールホテル豊橋にて
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
詳細はお問合せください👇
@miyuwizard325
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※アバター®はスターズエッジ社の登録商標です。この投稿は私個人のもので、同社の戦略や意見を代弁するものではありません。
2か月 ago
