JARTAスポーツトレーナーアドバンスセミナー、いよいよ最終日です。
最終日の講師は、庄司先生。
「常に関係性（動作ー姿勢ー痛みー筋出力など）を考えてアプローチを行う」ことが大切
というお話から始まりました。
そして早速テクニック。
三角筋前部＋大胸筋リリース
と、その前に、三角筋と大胸筋が交わる部分の圧痛を確認。
同側のハムストに牽引をかけて圧痛が軽減するようならば、この時点でハムストにアプローチ。
それでは取れない圧痛に対してこのテクニック。
三角筋をしっかり把持して、頭側⇔尾側に振動させる。
肩関節の屈曲可動域の改善に有効的。
しかし、三角筋の把持の仕方が難しい。
三角筋後部＋小円筋リリース
三角筋と小円筋の癒着をはがすテクニック。
しっかり２つの筋の間に手を入れることがポイント
広背筋＋僧帽筋リリース
まずは、下部僧帽筋と広背筋の間の圧痛を確認。
同側の股関節を外転し、内転筋の伸ばすことで圧痛の変化を確認。
ここで、変化があれば内転筋にアプローチ。
変化がなければ、
いや変化があったとしても、この部分にアプローチ
肩関節の伸展可動域が改善。
小胸筋調整テクニック
手関節を尺屈させて上腕骨を牽引。
肩関節の角度を変化させて小胸筋の緩む位置を探す。
緩んだ位置で振動を加えると圧痛が消失。
棘上筋調整テクニック
胸骨を圧迫し、呼吸をしてもらうことで、消失することもある。
肩関節を伸展位から屈曲位に動かしながら、牽引＋振動を加える方法もある。
肘関節調整テクニック
肘関節の最終伸展可動域の獲得に有効。
肘筋に対するアプローチ。
上腕骨外側上顆と尺骨の間の落ち込む部分を確認し、この部分を緩める。
最後に２日間の復習と軸プッシュの復習をして、4日間のプログラム終了。
庄司先生、ありがとうございました。
のはずでしたが、講義終了後に中野先生に質問しに行ったら、アドバンスⅡでやるはずの胸椎に対するアプローチを特別に教えてもらいました。
早速、患者さんに試してみようと思います。
中野先生、ありがとうございました。
今まで私が行ってきたアプローチの方法とは180度違う部分も多々あり、戸惑いもありますが、今までで一番納得できるアプローチ方法に出会った気がしています。
（でもこれ以上の発言は、習得してからにします。）
理学療法士、作業療法士の方で、スポーツ障害に興味のある方は、是非一度 JARTAのBasicセミナー受講してみてください。
JARTAの皆様、4日間本当にありがとうございました。
そして私の復習に付き合い、このブログを読んでくださった皆様、ありがとうございました。
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