親子ウェルビーイング × 運動あそびプログラム

社員とご家族のウェルビーイング向上を、身体の感覚から実感・定着していただくこと。家庭でも続けられる「楽に動ける」コツを持ち帰れます。

• 対象：社員およびそのご家族（親子・祖父母とお子さまも可）
• 形式：対面（出張対応）
• 時間：各90分 × 全2回（＋フォロー）

※原則、対面での対応となります。オンラインご希望の場合はご相談ください。

1. 第1回： 姿勢と集中力を高める親子運動（体幹のしなやかな使い方／姿勢チェック）
2. 第2回： 身体の感覚を通してつながる 〜上手な身体の使い方トレーニング〜（家庭でもできる5分運動／「楽に動ける」体感）
3. フォロー： オンラインQ&A／簡易成果共有（実施レポート）

御社内の会議室・体育館・地域施設などでの実施が可能です。
会場の手配や運営準備についてもサポートいたしますので、お気軽にご相談ください。

• 姿勢が整い、集中力・作業効率の向上
• 首・肩・腰の負担軽減、ケガ予防
• 家庭で続くやさしい運動習慣の定着
• 親子で「楽に動ける」感覚の共有

• 健康経営の実践（エンゲージメント向上）
• 家族参加型の社内活性化・地域貢献の可視化
• 写真入りの簡易レポートで活動記録に活用可

「体幹をしなやかに使う」「楽に動ける」ための具体メソッドを、わかりやすい指導と実技で提供。

年齢差や運動経験に配慮した安全な設計。
親子で一緒にできる工夫がたくさん。

会場規模・人数・スケジュールに応じてカスタマイズ。

実施写真（許諾範囲）や当日の流れをまとめた簡易レポートをご用意可能です。