子供の姿勢を改善したり
運動神経を高めるために効果的な
Mottoのトレーニングを
もっと沢山の子供達に知ってほしい！！
との想いで
教育委員会を訪ねたのが約半年前。
学校教育に突然入り込むのは
無論ハードルが高く💦💦
せめてPTA主催の行事で話だけでも・・・
との流れで実現した今回の講習会。
【体幹教室】
子供の姿勢を改善するための
ゆるめる体幹トレーニング
というテーマで
1時間半お話させてもらいました😆
話だけだと伝わりにくので
もちろん実技も一緒に！！
姿勢を改善するための
基本中の基本の立ち方と
その立ち方を改善するための
補助トレーニングをいくつか紹介しました。
参加されたお母さん達のほとんどが
体の動きやすさの違いを実感されつつ
姿勢も綺麗になっていました。
「ここ最近腰痛が続いていたけど
体動かしたら楽になった！」という方も👀✨
あとは今日お伝えしたトレーニングを
子供にも伝えてくれることを願っています😁
からだRe創作Motto
臼井 美由紀
