しばらく続く下りの舗装道。
歩きたい！！(>_<)
でも、山道の登りに比べたら全然ラク。
ここで頑張っておかないと。。。
そして、
階段を下ってから河原へ。
もう脚がかなり疲れているから、
足場の悪い河原の砂利道はなかなか思うように走れない😱
その上に普通の舗装道があるんだから、
そこを通ってもいいんじゃないかと思ったけど、
これがトレイルランのコースかぁ。。笑
そして、エイドステーション到着🛬
「残り３.9km です」
経過時間は、約４時間20分🕛
ってことは、
残り3.9kmをキロ10分で走ったら
５時間切れる！！！
ということで、
バナナだけ食べて、
軽くストレッチして、すぐに出発🏃
私「ここからまだ登りますか？」
係の人「あと２つ山、登りますよ。」
「あ、でも、1つ目の山はすぐです。」
そうかぁ、まだ登るのかぁ。。
でも、５時間切るためには、ここで立ち止まってはいられない。
頑張ろう〜！！
1つ目の山は、確かにすぐだった。
それでも辛かったけど、気力でなんとか登れた。
そして、２つ目の山。
登っても登っても、先が見えない😵
キロ10分、キロ10分、、、、
せめて立ち止まらずに歩こうと思ったけど、
到底無理でした💧💧
ここまできたら周りの人たちと励ましあって、
とにかく進み続ける。
やっと一番高い地点に到着。
「ここからは下りです。」
良かったぁ。
あと１kmくらいかなぁ。
つづく
からだRe創作Motto代表
＆ アバター®マスター
臼井 美由紀
からだRe創作Motto
速く走るためのコツ、
姿勢改善&柔軟性向上、
その他スポーツパフォーマンス
および運動能力アップのための
個人指導を行なっています。
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詳しくは、こちら
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12月17日～25日の9日間
愛知県豊橋にて
第一部 リサーフェシング
￥34,500 （教材代 ￥9,200 別途）
第二部 ￥100,000
第三部 ￥200,000
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気になる方は、
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